Обида – это такое чувство, когда Вас переполняет негодование и Вы до крайности недовольны объектом своих отношений. Вы обладаете устойчивым чувством неприязни к тому, что считаете несправедливостью, ложью и оскорблением. И если Вы когда-либо в детстве, переживали по отношению к себе несправедливость, то чувство обиды будет сохраняться всю Вашу жизнь. Это чувство по-разному, но влияет на Ваши отношения с обновляющейся окружающей действительностью в семье, на службе, в личных отношениях с любимым человеком.
Если Вы частенько замечаете, что именно Ваши предложения и лучшие намерения преднамеренно неверно истолковываются? Или Вы всегда выполняете за всех самую грязную работу, которая почти всегда достается именно Вам? Или Ваши слова и дела принимаются как что – то само собой разумеющееся и не удостаиваются даже небольшой вежливой благодарности? Может быть, с Вами обращаются грубо, в приказном порядке и всегда Вы оказываетесь крайним, и с Вас спрашивают, и Вы отвечаете за всех?
Это возникает чувство обиды. Оно просыпается каждый раз, когда Вы понимаете, что Вас опять используют и наверняка обманывают. Возникает необходимость выплеснуть свой гнев, который кипит внутри Вас. И Вы стискиваете зубы и сердитым тоном рассказываете, кто и как Вас обидел, или плачете в одиночестве. Если Вы плачете в одиночестве, значит, боитесь последствий, которые могут наступить, если Вы разозлитесь или разгневаетесь. Поэтому Вы вынуждены держать свои обиды внутри. Такое сдерживание обиды внутри себя может привести к непредсказуемым последствиям.
Вы можете просто взорваться и выплеснуть на всех окружающих, иногда ни в чем не повинных людей, всю накопившуюся в Вас ярость, которая самопроизвольно выходит из-под Вашего контроля. И когда эмоции больше невозможно прятать, и они начинают переполнять нас, то внутри нашего физического тела и нашей психики начинаются разрушительные процессы. Причина возникновения разрушительных процессов в том, что мы искусственно сдерживаем проявление наших эмоций, как нормальной реакции нашей психики. Или игнорируем эти проявления, не признавая их присутствия и их права на существование.
Появление разрушительных процессов может проявляться форме выражения циничного отношения к окружающим, критики, бесконечных придирок и замечаний, обличительных суждений. И это же проявление разрушительных процессов принимает вид физических недугов, мучительных беспокойств, одержимости, сопровождаемой сильными болями, различными маниями и бесконечной депрессией.
Никто не застрахован от несправедливости в этом мире. И один из наиболее эффективных методов, с помощью которого можно забыть о своих негативных эмоциях – это до предела загрузить себя работой и не вспоминать, или как можно реже вспоминать о своей боли, горе, страхе, ненависти и гневе. Некоторые используют другие формы ухода от реальности, уезжая в другие города, употребляя алкоголь на встрече школьных друзей и наркотики, или занимаясь беспорядочными половыми связями. Все эти известные способы приносят быстрый положительный эффект, кажущийся спасением. А на самом деле только ускоряют физическое и эмоциональное падение. Существуют эффективные методы обретения мира в душе, о которых мы поговорим позже.
Копирайер Олег Лефлеров
Комментариев нет:
Отправить комментарий